Услуги
Главная / Статьи / Вредные продукты для зубов и полости рта

Вредные продукты для зубов и полости рта

Продукты, вред которых для зубов наиболее заметен и очевиден:

 

Сладости. Особенно вредны липкие или предназначенные для рассасывания конфеты, которые находятся во рту достаточно долго, и успевают создать плотный налет. Твердые конфеты, при их разгрызании, могут повредить эмаль.

Сладкие газировки. Содержащийся в таких напитках сахар в сочетании с кислотами и углекислым газом истончают эмаль зубов. Цветные газировки способны окрасить эмаль и изменить цвет зубов.

Сухофрукты. Имеют высокое содержание сахаров и углеводов.

Легкоусвояемые углеводы. Продукты, содержащие крахмал, под действием слюны распадаются на простые сахара, являющиеся отличной средой для развития микрофлоры, разрушающей зубы.

Кислые фрукты и напитки. Благодаря высокому содержанию лимонной кислоты данные продукты могут размягчать эмаль. После употребления кислой пищи необходимо прополоскать рот.

Маринованные продукты и соусы. Высокое содержание уксуса в данных продуктах вредит эмали, а некоторые маринованные овощи (томаты, перцы) содержат пигменты, красящие зубы и эмалевое покрытие.

 

Перечень продуктов, неблагоприятно влияющих на зубы и десна, достаточно широк, однако от них не придется отказываться, если следовать некоторым рекомендациям.

Минимизировать вред поможет полоскание полости рта или чистка зубов.

Промежуток времени между едой должен составлять 2,5-3 часа. За это время восстанавливается PH-баланс ротовой полости.

Кислые соки и газировки рекомендуется пить через трубочку, чтобы не задерживать их во рту, а кислые продукты стараться не задерживать во рту надолго.

Покупая плитку шоколада, предпочтение стоит отдавать черным горьким видам. Такой шоколад даже полезен для зубов, поскольку содержит теобромин — вещество, укрепляющее эмаль.

 После еды полезно жевать жвачку с ксилитом. Эти кристаллы способствуют выработке слюны, что предотвращает появление кислот, вызывающих кариес.

ЗАКАЖИТЕ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Акции и новости
01 Февраля 2019

Не проспи скидку!!!

01 Января 2019

HAPPY BIRTHDAY

01 Января 2019

Талантливым деткам

01 Января 2019

Скидка 20% на первое посещение!

Мы на карте